S1E4 女性生理用品(下):「月亮杯那麼大個,怎麼可能塞進陰道?」

上集結尾的部分有提到,使用衛生棉條時,我們可以行動自如,不受月經所侷限,但因為材質是棉的關係,所以從事完水中活動後,要盡快更換成新的棉條以確保陰部清潔。

 

月亮杯及月經碟片

那在這個情境之下,另外兩種同樣是放置於陰道內作用的生理用品-月經量杯、月經碟片,就更有優勢了。大家對「月經量杯」這個名字可能有點陌生,這個產品的俗名叫做「月亮杯」,它是一個用醫療級矽膠、或是乳膠、TPE環保塑料的做成的小杯子,常見為錐形,也有圓形的款式,使用方式為將這個杯子置入陰道內,以「單純承接而非吸收」的方式將經血集中起來,就跟放一個水桶在漏水的天花板下接水是一樣的概念。


杯子底部會有一個把柄,方便我們將杯子拿出來,等到杯子蒐集經血到一定程度,再將她拿出體內倒掉,倒掉後簡單沖洗,即可再放回體內繼續承接經血。基本上若杯子尚未裝滿血,月亮杯可以持續放置體內約8-12小時左右,意思就是如果杯子容量恰當,一整天基本上只需更換2-3次即可。月亮杯以功能論,是可以持續使用5-10年的,但當然以衛生角度的話,建議使用1年即可換一個新的。


月亮杯跟衛生棉條做比較的話,主要的差別就是它們處理經血的方式不同,月亮杯是承接而非吸收,因此可以降低前面所提到衛生棉條使用時需要注意的事項,但同時也因為月亮杯是重複使用,因此要記得消毒。另外,月亮杯跟上述其他產品很大的差別就是它讓我們可以很直接地觀察到經血的顏色跟血量,因此對於女性了解自己的身體狀況有很大幫助。


月亮杯又有許多不同的款式以及大小,就像你穿衣服會依據不同體型搭配一樣,每個人的陰道都長得不一樣,適合的月亮杯當然也不盡相同,那麼要如何挑選到適合自己的月亮杯呢?血量,生產與否、子宮頸高度都是在挑選時需要考量的點。


其中子宮頸高度是什麼意思呢?在第三集中有介紹到,經血是子宮內膜剝落物經由子宮頸流出子宮,在經過陰道流出體外,那月亮杯這種用以承接的容器,當然就是要讓它罩住流出血的子宮頸口囉!因此在挑選月亮杯的時候,我們首先可以測量自己的子宮頸口大概距離陰道口多遠,這個距離也就是「子宮頸的高度」。


怎麼測量呢?大家可以自己用手指伸進陰道去摸摸看,看能不能在最深處摸到一個圓圓滑滑的像肉垂的東西,那就是你的子宮頸,月經的時候,我們的子宮頸會稍微降低,所以如果是為了月亮杯測量,可以選在月經期間會比較準確,但手伸進陰道前務必記得清洗乾淨哦!


大略來說,如果伸進三個指節才摸到,屬於高宮頸,兩個指節是一般,如果一個指節就摸到的話,可能就屬於低宮頸的部分。當你知道自己屬於哪一種子宮頸高度之後,就可以依據這個數字去挑選杯身長度適合你的月亮杯了。不過如果你不太敢將手指伸進陰道的話,也可以考慮購買杯柄是可以裁剪的那種月亮杯,買來後再DIY客製適合自己的杯長囉!

nuzi cup 女子杯

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以上介紹可以了解到,侵入式生理用品只要正確使用,實際上沒有什麼風險,不僅能讓我們在生理期期間更輕鬆,而且還能藉機了解自己的身體。但非常可惜的是,衛生棉條及月亮杯目前在台灣都還是屬於二級醫療器材,無論是製造或是販售皆受到許多法規的限制,相關檢驗及執照申請手續都相當繁瑣,使得它們的價格無法如拋棄式衛生棉一樣親民,也鮮少有廠商願意生產、進口或代理。


如果想要享受這兩種產品將女性從生理期的種種侷限中釋放的好處的話,價格分攤下來看,月亮杯是比衛生棉條更加划算的,畢竟它不是一次性產品,使用期限很長。隨著台灣風氣日漸開放,越來越多人願意嘗試這類的生理用品,希望在不久的將來,衛生棉條和月亮杯的發展趨勢能夠更加普及。


最後,月經碟片跟月經量杯是一樣的原理,只是形狀與放置於陰道內的位置不同,月經碟片比起月亮杯會放得更裡面,直接罩住整個子宮頸口,而這也是它最大的優點-使用的同時還能夠進行性行為,且如果你是屬於子宮頸高度十分低的朋友,可能月亮杯就不適合你,碟片才能夠符合你的需求了。


生理用品常見迷思

在經營 Shout Out Sex 以及我們個人生活中,常聽到對於衛生棉條、月亮杯等放進陰道的生理用品的諸多奇妙迷思,常見問題包含:「陰道那麼窄,怎麼可能把東西塞進去?」「塞住陰道後我要怎麼尿尿?」「我不知道我的陰道在哪?」「會不會跑到我的子宮裡面去?」「會不會傷害我的處女膜?」「 處女是不是不能用?」...等,不難發現這些問題都是源自於對於女性身體的不了解所產生的疑惑。


首先,如果理解寶寶是從陰道中被生產出來,則應該不難理解陰道是條非常有彈性的管道,月亮杯及衛生棉條,基本上都不會比一般陰莖還要大,既然陰莖能進去,甚至寶寶都能通過,怎麼會有月亮杯跟衛生棉條進不去陰道的想法?


再來,如果不知道自己的陰道在哪裡,請去聽本季的第一集,練習認識自己的身體器官是非常重要的事。那如果有仔細聽第一集,就會知道「尿道」與「陰道」是不同的器官,尿道排尿、陰道通往子宮,它們是完全不相交集的兩條管線,因此當然不會發生塞住陰道就無法尿尿的情形。


再來,第三集中有提到,子宮頸的構造就是為了防止外來物進入子宮,女性的子宮頸內徑在正常狀況下僅7-8毫米,衛生棉條直徑通常是1-2公分之間,1公分等於10毫米,兩者直徑差10倍的情況下,衛生棉條根本無法進入子宮頸口,當然也會不會跑到子宮裡。


最後,處女膜這個東西根本不是一片膜,是一圈本來就有孔洞的皺褶組織,如果沒有孔洞請問經血怎麼出來?這件事也在本季第一集中有澄清。但除了生理構造外,我覺得大家在擔心這件事或提起這個疑問之前,應該先想想,我們究竟為什麼要那麼在意所謂的「處女膜」會不會被破壞?


非處女是否可以用侵入式生理用品一事,答案當然是「可以!」,或許大多數人的例子是在發生性行為之前,陰道內不曾出現過其他物體,因此性行為當時的用品會是第一個撐開陰道肌肉的物體,在那之後放進較小的物體,如:衛生棉條或月亮杯,也就不會感到那麼奇怪或疼痛,所以才會有「非處女才適合用侵入式生理用品一說」。若仔細想想這個邏輯的話,是不是代表著大多數的女性都等著發生性行為的那天,才被性行為對象開發自己的陰道呢?

 

我們鼓勵曾有這樣想法的女性,拿回自己身體的掌控權,自己的身體由自己來開發!無論曾不曾有過性行為,絕對都可以嘗試使用侵入性生理用品哦。

 

月經污名化及月經貧窮

月經是女性天生需要面對的生理現象,雖說有月經代表我們被賦予了生育的能力,但同時,為了因應這樣的的流血現象,我們要花費額外的費用購買生理用品,以防止每個月好幾天生活在血灘當中,上集提到女性一生中與平均需與生理期相伴的生活長達6年9個月,而這6年9個月間,我們都必須要持續購入生理用品,以台灣使用率最高的拋棄式衛生棉來看,經調查,台灣女性平均一生會花費台幣10萬元在購買衛生棉,這個費用其實算起來是非常可觀的,對於家境貧困或經濟拮据的女性而言,月經是一種無法避免、實實在在的重擔。


根據國際培幼會與國際婦產醫學聯盟最新統計,全球約有8億人正經歷嚴重的月經貧窮。所謂的「月經貧窮」就是指經濟弱勢的女性因為無法取得這些生理用品,導致生理疾病甚至影響了心理健康,而這樣的狀況讓他們陷入長期弱勢的惡性循環。


近年來,月經貧窮問題在國際上逐漸受到重視,有許多團體組織都在舉行相關倡議活動,許多國家也已經陸續減免生理用品的稅。蘇格蘭甚至直接立法,要求各級教育機構與公家機關建築物,免費提供生理用品。


「月經不是一個女孩或婦女的議題,而是人權議題。」這是聯合國人口基金(UNFPA)所提出的,我們在追求性別平等的同時,別忘了考慮到這些天生生理上的差異,理解、尊重跟自己不同的存在,才能消弭社會對於「月經」這種議題的污名化,而當大家開始正視「月經」時,「月經貧窮」問題才有機會被解決。


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到目前為止的這四集,跟大家詳細的解說了女性基本身體相關的硬知識,接下來,我們會進到比較生活化的進階主題,是一些大家生活中都有可能會遇到的事情,例如說,性行為、婦科疾病、懷孕...等不同的人生體驗,那麼我們就下集再見囉!


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